Lucas Henrique .
Consultoria Fitness • Alto Nível
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Lucas Henrique, Personal Trainer e Especialista em Consultoria Fitness Online
Role para explorar
Bem-vindo ao

Próximo nível.

Construímos um acompanhamento com +150 alunos que escolheram o caminho natural.

150+
Alunos
Transformados
100%
Treino
Natural
150+
Alunos
Transformados
100%
Treino
Natural
Método Comprovado

Resultados naturais.

Elas e eles tinham o mesmo problema: treinavam sem estratégia. Juntos na consultoria, construíram o físico que sempre desejaram.

Natural
Foto de aluna antes do acompanhamento de treino e dieta da consultoria
Foto de evolução física e definição corporal de aluna após a consultoria
AntesDepois
Evolução
Comparativo antes e depois de aluna demonstrando emagrecimento e definição muscular
Antes & Depois
Natural
Início de protocolo de treinamento: foto corporal antes da consultoria
Resultado estético e postural de aluna após consultoria personalizada
AntesDepois
Natural
Evolução corporal de aluno: visão frontal mostrando hipertrofia e definição
Evolução corporal de aluno: visão dorsal com desenvolvimento de dorsais e postura
FrenteCostas
Evolução
Transformação corporal de aluno com treino periodizado e acompanhamento via MFIT
Transformação
Evolução
Evolução corporal de aluna com ganho de massa magra e recomposição física
Transformação
Natural
Foto de aluna antes do acompanhamento de treino e dieta da consultoria
Foto de evolução física e definição corporal de aluna após a consultoria
AntesDepois
Evolução
Comparativo antes e depois de aluna demonstrando emagrecimento e definição muscular
Antes & Depois
Natural
Início de protocolo de treinamento: foto corporal antes da consultoria
Resultado estético e postural de aluna após consultoria personalizada
AntesDepois
Natural
Evolução corporal de aluno: visão frontal mostrando hipertrofia e definição
Evolução corporal de aluno: visão dorsal com desenvolvimento de dorsais e postura
FrenteCostas
Evolução
Transformação corporal de aluno com treino periodizado e acompanhamento via MFIT
Transformação
Evolução
Evolução corporal de aluna com ganho de massa magra e recomposição física
Transformação
Isso é para você

No seu lugar eu também não conseguiria.

Boa parte das pessoas que frequentam a academia há meses continua sem alcançar os resultados que deseja. O problema não é a falta de dedicação, mas sim a falta de estratégia em dois pontos centrais: Treino e Dieta.

Você não precisa fazer mais. Precisa fazer o seu melhor.
01 A Dieta

Não conseguem seguir um planejamento alimentar simples. A dieta é sempre a parte mais difícil, e a primeira a ser abandonada sem suporte.

02 O Treino

Acha que sabe treinar, mas sem ajuste biomecânico e progressão controlada de cargas, a evolução muscular estagna rapidamente.

03 O Acompanhamento

Sem alguém experiente para avaliar e ajustar o protocolo a cada 15 dias, você fica preso em tentativas e erros sem fim.

Acesso Imediato

Toda a consultoria.
No seu celular.

Treino, dieta, avaliação postural, vídeos e suporte. Gerenciamento profissional com os aplicativos MFIT Personal para seus treinos e Webdiet para sua nutrição.

Aplicativo MFIT Personal exibindo tela de treinos individualizados e vídeos de biomecânica
MFIT • Seus Treinos
Aplicativo Webdiet com cardápio nutricional estratégico e substituições inteligentes
Webdiet • Sua Nutrição
Treinos no App MFIT Personal
Divisão individualizada, séries, repetições e cargas registradas diretamente no aplicativo MFIT.
Vídeos e Biomecânica (MFIT)
Vídeos explicativos de cada exercício no app para você dominar a técnica correta e evitar lesões.
Dieta no App Webdiet
Plano nutricional completo na plataforma Webdiet, com cálculo de calorias, macronutrientes e lista de compras.
Substituições no Webdiet
Cardápio flexível que respeita sua rotina e preferências, com tabelas de substituição inteligentes.
Avaliação Postural & Feedbacks
Análise postural completa e ajustes quinzenais nos treinos e na dieta conforme sua evolução.
Suporte Próximo no WhatsApp
Envio de vídeos de treino para correção postural direta e suporte contínuo com o Lucas.
Investimento

Escolha seu plano.

Acompanhamento online de treino e dieta com estratégia, biomecânica individualizada e evolução contínua.

Plano Mensal
Acompanhamento Online de Treino e Dieta
R$ 200,00
Fatura a cada 1 mês
Pagamento Manual
Fatura a cada 1 mês
Valor de cada fatura R$ 200,00
Assinar Plano
Plano Trimestral
Acompanhamento Online de Treino e Dieta
R$ 540,00
Equivale a R$ 180,00/mês
Pagamento Recorrente no cartão
Fatura a cada 3 meses
Valor de cada fatura R$ 540,00
Assinar Plano
Plano Semestral
Acompanhamento Online de Treino e Dieta
R$ 960,00
Equivale a R$ 160,00/mês
Pagamento Recorrente no cartão
Fatura a cada 6 meses
Valor de cada fatura R$ 960,00
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Recomendado
Plano Gold
Acompanhamento Online de Treino e Dieta
R$ 1.800,00
Equivale a R$ 150,00/mês
Pagamento Recorrente no cartão
Fatura a cada 12 meses
Valor de cada fatura R$ 1.800,00
Quero o Plano Gold
Lucas Henrique, Personal Trainer e Consultor de Treinamento Biomecânico
Trajetória

Sobre o Lucas.

Com mais de 6 anos de experiência prática em treinamento de força, hipertrofia, reabilitação e especialização em biomecânica, Lucas Henrique estruturou uma metodologia voltada para transformações corporais naturais e sustentáveis.

Já são mais de 150 alunos acompanhados de perto. A consultoria não entrega tabelas genéricas: entrega direcionamento real, ajuste de técnica em vídeo e suporte contínuo para que você pare de perder tempo e atinja o melhor físico da sua vida.

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Tire suas dúvidas

Dúvidas frequentes.

Após a contratação, você preenche uma anamnese detalhada sobre sua rotina, histórico de treino e alimentação. Em até 48h seu protocolo personalizado é liberado no aplicativo, com vídeos demonstrativos de todos os exercícios e canal direto no WhatsApp para tirar dúvidas.
Não. O treino é desenhado exatamente para o seu nível atual. Se você for iniciante, o foco inicial será no aprendizado motor e postura. Se for intermediário ou avançado, trabalhamos periodização e volume de choque.
O plano nutricional completo está incluso nos planos da modalidade 'Treino + Dieta'. Nos planos de treino, focamos exclusivamente na periodização e execução dos exercícios.
Você pode gravar a execução das suas séries na academia e nos enviar pelo WhatsApp. Nossa equipe avalia a biomecânica e envia feedbacks pontuais de ajuste.
Aceitamos Pix para planos mensais avulsos, e cartão de crédito com cobrança recorrente (sem comprometer o limite total do cartão) para planos trimestrais, semestrais e anuais.

Menos tentativa e erro.
Mais estratégia, acompanhamento e resultado.

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